abs 2

[...] and associated risk factors in Vietnamese adults https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32512669/ Anastassios G. Pittas i in. Vitamin D and Risk for Type 2 Diabetes in People With Prediabetes. A Systematic Review and Meta-analysis of Individual Participant Data From 3 Randomized Clinical Trials https://www.acpjournals.org/doi/abs/10.7326/M22-3018

Opisane ćwiczenie jest wariantem pełnozakresowych „brzuszków”, ruch kończy się w momencie, gdy palcami dłoni jesteśmy w stanie dotknąć pięty (stąd nazwa, heel touch – dotknięci pięty). Tego rodzaju ćwiczenia są niezwykle modne, choć wbrew obiegowym opiniom nie przyczyniają się wybitnie do redukcji tkanki tłuszczowej ulokowanej w rejonie tułowia.  [...]

[...] może przekraczać 3 g białka na kg masy ciała. Czyli w normalnych okolicznościach wspomniany zawodnik nie powinien przekraczać pułapu 210 g białka. Trudno oczekiwać, by absurdalna podaż białka była obojętna dla ustroju, funkcji nerek czy mikrobiomu jelitowego. Naukowcy z upodobaniem przeprowadzają podobne eksperymenty, które z założenia są [...]

[...] dobrze odchudzaniu. Często okazuje się też, że otyłe kobiety są oporne nie tylko na insulinę (stymuluje odczuwanie sytości), ale też na leptynę (hormon sytości). Referencje: Covington J.D. i in. Higher circulating leukocytes in women with PCOS is reversed by aerobic exercise https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0300908414003307

[...] przedsionków - zmiany w standardach w 2006 roku Hanis Zulkifly i in. Epidemiology of atrial fibrillation https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29493854/ Nicolas Brugger Effect of lifetime endurance training on left atrial mechanical function and on the risk of atrial fibrillation https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167527313020500

[...] Ciesz się jedzeniem, które sprawia, że czujesz się dobrze. Jeśli zbytnio stresujesz się jedzeniem dla swojej skóry, cóż, wszyscy wiemy, co może zdziałać stres. Źródła: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijd.13188 https://jandonline.org/article/S2212-2672(17)30334-9/fulltext https://www.researchgate.net/publication/321183813_Bene

[...] Różańska, H. The residues of antibiotics and other antibacterial substances in poultry meat and eggs in Poland. https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/20003031486 Grzegorz Siedlewicz Presence, concentrations and risk assessment of selected antibiotic residues in sediments and near-bottom waters collected from the [...]

[...] Kristine L. Clark i in. 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1185/030079908x291967 Monika Morąg1, Agnieszka Burza „Budowa, właściwości i funkcje kolagenu oraz elastyny w skórze” http://jhsm.san.edu.pl/issues/JHSM_6_5.pdf Granner [...]

[...] host metabolic homeostasis and alteration in gut microbiota in mice on the high-fat diet: A comparison of calcium supplements https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996920305202 Kinga Jaworska Przepuszczalność bariery jelito-krew jako marker zaburzeń ogólnoustrojowych [...]

[...] w znikomej dawce 1,5 g dziennie (zwykle można podawać nawet 5-8 g dziennie). Referencje: Brunton L.L. i in. Farmakologia Gillmana i Goodmana Brennemann W. i in. Treatment of Idiopathic Erectile Dysfunction in Men with the Opiate Antagonist Naltrexone—A Double-Blind Study https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/j.1939-4640.1993.tb03249.x

[...] wiele korzyści zdrowotnych. Warto dodać pestki dyni do codziennego menu, zwłaszcza jeśli chcesz zadbać o zdrowie. Źródła: https://medlineplus.gov/ency/article/002423.htm https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/jmf.2018.0106 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388119304864?via%3Dihub https://www.mdpi.com/2223-7747/11/11/1394

[...] improvement in exercise tolerance in patients with stable angina treated with mildronate: a clinical trial "MILSS I" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22186118/ Guro Forsdahl, Günter Gmeiner i in. Urinary excretion studies of meldonium after multidose parenteral application https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0731708518310215

[...] ryzyko wystąpienia zawału serca. Warto dbać o siebie i swoje zdrowie, a także raz do roku zbadać się, zwłaszcza po 40 roku życia. Źródła: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2048872615568969?journalCode=acca https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21232666/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21528172/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23462524/ [...]

[...] nie tylko „muskuły”, ale też zdrowie. Referencje: Arazi H. Creatine Supplementation, Physical Exercise and Oxidative Stress Markers: A Review of the Mechanisms and Effectiveness https://www.mdpi.com/2072-6643/13/3/869/htm Lawler J.M. Direct Antioxidant Properties of Creatine https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006291X01961649

[...] „Diminished cholesterol efflux mediated by HDL and coronary artery disease in young male anabolic androgenic steroid users” https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002191501930084X?via%3Dihub Philipp Bohm, Jürgen Scharhag, and Tim Meyer „Data from a nationwide registry on sports-related sudden cardiac deaths in Germany” [...]

[...] dzieci https://neurologia-dziecieca.pl/neurologia_42-11-21.pdf Anthony J.Barak i in. Betaine, ethanol, and the liver: A review https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0741832996000304 Dorota Gąsiorowska, Katarzyna Korzeniowska, Anna Jabłecka Homocysteina [...]

[...] eksperyment sugeruje, że może regulować depresję występującą u zwierząt po podawaniu Anavaru. Referencje, badania naukowe: Alaa M.Hammad i in. Metformin reduces oxandrolone- induced depression-like behavior in rats via modulating the expression of IL-1β, IL-6, IL-10 and TNF-α https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0166432821003636

[...] Przepyszne jagody w żelu bez dodatku cukru możesz jeść cały rok, wybierając znakomite - FRULOVE IN JELLY BLUEBERRY. Źródła: https://portlandpress.com/biochemsoctrans/article-abstract/45/5/1105/66243/Omega-3-fatty-acids-and-inflammatory-processes?redirectedFrom=fulltext [...]

[...] a cohort study for 30 years https://academic.oup.com/dote/article/24/1/30/2328405?login=true HasanÖzen i in. Histopathologic, biochemical and genotoxic investigations on chronic sodium nitrite toxicity in mice https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0940299314000694 https://monographs.iarc.who.int/agents-classified-by-the-iarc/

[...] — choroba całego życia i całej populacji krajów cywilizacji zachodniej https://journals.viamedica.pl/choroby_serca_i_naczyn/article/viewFile/12175/10053 Sebely P. Acute effects of whey protein isolate on cardiovascular risk factors in overweight, post-menopausal women https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021915010004107